take
take│LIDnM的西裝大衣搭配
Model资料： 170cm / MEN / 44歳 / 短髮
最近、モモ裏が硬くて、ストレッチがめちゃ辛い💦
その硬さのせいか、腰痛になりそうなので入念にするけど、まぁしんどい🥵
筋トレよりストレッチの方がしんどいと感じるのは、どうなんでしょ⁉️😅
穿著服飾 (4)
![adidas | スタンスミス [STAN SMITH] アディダスオリジナルス(球鞋)](http://cdn.wimg.jp/content/expire/item/ei_125.png)
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take收到的評論
2021/2/10（三）
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take@takemessi21
@197xx0x1 そやねん、中年って自覚しとかないと大怪我しますな🤕💦
トークは、しょっちゅう大怪我してますけどな🤭ww -
take@takemessi21
@20160201 髪、バサっと切ってやったぜぃ💇🏽♂️イケメンなれた⁉️ｳﾋﾖｲ💕ww
スクワットはエエねぇ👍🏼ダイエットにも効くらしいで💃✨
ストレッチも一緒に頑張ろっか👯♀️ -
take@takemessi21
@nakazi1007 ええパーカーでっしゃろ☺️
髪切ったぜぃ💇🏽♂️て、タモさんか👋🏻ww
ストレッチと腹筋ローラーやってま💪🏻
腹筋はまだ割れてないけど、お尻は割れてんで🍑笑 -
take@takemessi21
@1206liz 言ってましたね、この画家さんが好きって☺️
短髪にした方がモテるのか⁉️🤔笑
ストレッチって、ホンマに辛いですよね💦でも柔らかいに越した事はないですし、頑張りまっしょい✊🏼 -
色めがね@197xx0x1
@takemessi21
そこの自覚も必要かね笑⁉️いや、怪我するくらいが楽しくてよろしいわ🎶
2021/2/11（四）
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take@takemessi21
@197xx0x1 中年で調子に乗ると、ねぇ😅
まぁ調子という波🌊があれば乗っちゃうんだけどね🏄♂️🎶笑笑
でも怪我は嫌やで😰汚れるのは構わんけど😈 -
☺︎ゆき❅*॰ॱ@mikeyuki
No.1兄さん髪切ってなんだか若くなったよん😊✨ストレッチは痛気持ちいくらいがいいよねぇ𓀤𓀤𓀤痛めないよーに〜🏥
2021/2/12（五）
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take@takemessi21
@mikeyuki あらそう⁉️👴🏽見た目だけでも頑張るか😝
ホント、ストレッチして痛めてたら意味ないもんね😅ダイエットするってラーメン食べながら言う的な⁉️違うかっ🤣
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